08 março 2013

Dia Internacional da Mulher



O Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março, tem como origem as manifestações das mulheres russas por melhores condições de vida e trabalho e contra a entrada da Rússia czarista na Primeira Guerra Mundial. Essas manifestações marcaram o início da Revolução de 1917. Entretanto a ideia de celebrar um dia da mulher já havia surgido desde os primeiros anos do século XX, nos Estados Unidos e na Europa, no contexto das lutas de mulheres por melhores condições de vida e trabalho, bem como pelo direito de voto.

No Ocidente, o Dia Internacional da Mulher foi comemorado no início do século, até a década de 1920.

Na antiga União Soviética, durante o stalinismo, o Dia Internacional da Mulher tornou-se elemento de propaganda partidária.

Nos países ocidentais, a data foi esquecida por longo tempo e somente recuperada pelo movimento feminista, já na década de 1960. Na atualidade, a celebração do Dia Internacional da Mulher perdeu parcialmente o seu sentido original, adquirindo um caráter festivo e comercial. Nessa data, os empregadores, sem certamente pretender evocar o espírito das operárias grevistas do 8 de março de 1917, costumam distribuir rosas vermelhas ou pequenos mimos entre suas empregadas.

Em 1975, foi designado pela ONU como o Ano Internacional da Mulher e, em dezembro de 1977, o Dia Internacional da Mulher foi adotado pelas Nações Unidas, para lembrar as conquistas sociais, políticas e econômicas das mulheres.


 

07 março 2013

Quatro pontos de atenção na meditação

O caminho para a iluminação espiritual e para o despertar nunca é fácil, mas a meditação funciona como um atalho importante para este caminho. Você só precisa de praticá-la e logo que tenha conquistado esta habilidade, você poderá desfrutar de sua recompensa, tanto quanto desejar.
Existem basicamente quatro aspectos que você observa e corrige frequentemente durante a meditação, a fim de melhorar a sua prática.
Localização: Certifique-se de que escolheu um local tranquilo, silencioso e bem ventilado, onde ninguém ande em torno de você. Desta forma, não será perturbado por pessoas, igualmente não se esqueça de desligar o telefone.
Postura: Você precisa sentar-se em uma postura confortável para que as suas costas fiquem em linha reta. É sempre recomendável ficar sentado em uma postura tradicional de pernas cruzadas, ou qualquer outra postura relacionada, em que seu corpo se sente confortável. Tente manter a cabeça reta para que não adormeça durante a meditação.
Respiração: Respire de uma forma mais natural em vez de a manipular. Observe as suas respirações de perto para que se possa manter concentrado o tempo todo. Sinta o ar entrando e saindo através de seu corpo.
Mente: Sua mente pode ficar vagueando durante a meditação, mas a sua função é trazê-la de volta logo que você se aperceba disso. Você também pode sentir que a meditação está tornando sua mente ocupada, mas a idéia é que tome plena consciência de quão ocupada sua mente realmente está. Igualmente estará muito tentado a perseguir diferentes pensamentos em sua mente, mas em vez de resistir ou lutar com eles, você precisa deixá-los passar suavemente. Reconheça a presença de pensamentos e liberte-se deles. Repita este procedimento sempre que a sua mente vagar, porque se você continuar a perseguir os seus pensamentos, isso se tornará parte de um hábito que será difícil de quebrar.
Ao fazer isso, será capaz de entrar no caminho da sabedoria que irá ajudá-lo a tirar prazer de cada pequeno momento de sua vida ao enfrentar a verdade.

Fonte: Serenamente

Abreijos de Borboleta.

06 março 2013

O medo de comprometer-se

Somente através de decisões você fica cada vez mais cônscio, somente através de decisões você fica cada vez mais cristalizado, somente através de decisões você fica mais afiado. Do contrário a pessoa torna-se apática.
As pessoas vão de um guru para outro, de um mestre para outro, de um templo para outro; não porque sejam grandes buscadores, mas porque são incapazes de decidir. Assim eles ficam de um para outro. Essa é a maneira deles evitar comprometer-se.
O mesmo acontece com outros relacionamentos humanos: um homem fica de uma mulher para outra, vai mudando. As pessoas acham que ele é um grande amante; ele não é um amante de jeito nenhum. Ele está evitando, ele está tentando evitar algum envolvimento mais profundo porque com envolvimento mais profundo os problemas precisam ser enfrentados, e precisa passar por muito sofrimento. Assim a pessoa simplesmente joga seguro; a pessoa toma a decisão de nunca se envolver profundamente com alguém. Se você for muito fundo, você pode não ser capaz de voltar facilmente. E se você for muito fundo com alguém, outra pessoa irá fundo com você também; é sempre proporcional. Se eu for muito fundo com você a única maneira é permitir que você também vá fundo em mim. É um dar e receber, é um compartilhar. Então a pessoa pode ficar enrolada demais, e será difícil escapar e o sofrimento pode ser grande. Assim as pessoas aprendem como jogar seguro: basta se encontrarem superficialmente; um caso de amor do tipo bata e corra. Antes de ser agarrado, corra.
Isso é o que está acontecendo no mundo moderno. As pessoas se tornaram tão imaturas, tão infantis; elas estão perdendo toda a maturidade. A maturidade chega somente quando você está pronto para enfrentar a dor de seu ser; maturidade chega somente quando você está pronto para aceitar o desafio. E não há um desafio maior que o amor.
Viver feliz com outra pessoa é o maior desafio do mundo. É muito fácil viver pacificamente sozinho, é muito difícil viver pacificamente com outra pessoa, porque os dois mundos colidem, dois mundos se encontram... Mundos totalmente diferentes. Como é que eles são atraídos um pelo outro? Porque eles são totalmente diferentes, quase opostos, pólos opostos.
É muito difícil ser pacífico num relacionamento, mas esse é o desafio. Se você fugir disso, você foge da maturidade. Se você vai fundo nisso com toda a dor, e assim mesmo continua nisso, então pouco a pouco a dor se torna uma bênção, a maldição se torna uma bênção. Pouco a pouco, através do conflito, surge a fricção, a cristalização. Através da luta você fica mais alerta, mais cônscio.
O outro se torna como um espelho para você. Você pode ver sua feiúra no outro. O outro provoca sua inconsciência, trazendo-a para a superfície.
Você terá que conhecer todas as partes ocultas de seu ser e o caminho mais fácil é ser espelhado, refletido, num relacionamento. Mais fácil, digo assim, porque não há outra maneira, mas isso é difícil, árduo, porque você terá que mudar através disso.
Somente o desconhecido deve ter uma atração para você porque você ainda não o viveu; você ainda não andou por esse território. Mova-se! Algo de novo pode acontecer por lá. Sempre decida pelo desconhecido, seja qual for o risco, e você irá crescer continuamente.




Mas continue decidindo pelo conhecido e você fica se movendo repetidamente num círculo com o passado. Você prossegue repetindo-o; você se torna como um gravador gramofone.
E decida. Quanto mais cedo você o fizer, melhor. Adiamento é simplesmente estupidez. Amanhã você terá que decidir também, então porque não hoje? E você pensa que amanhã você será mais sábio do que hoje? Você acha que amanhã você estará mais vivo que hoje? Você acha que amanhã você estará mais jovem que hoje, mais renovado que hoje?
Amanhã você estará mais velho, sua coragem será menor; amanhã você será mais experiente, sua esperteza será maior; amanhã a morte estará mais perto; você começará a dar sinais e a ficar mais assustado. Nunca adie para amanhã. E quem sabe? Amanhã pode chegar ou pode não chegar. Se você tem que decidir você precisa decidir agora mesmo.
Osho
Dang Dang Doko Dang

09 agosto 2011

A cobra e o vagalume


Era uma vez uma cobra que começou a perseguir um vagalume que só vivia para brilhar.
Ele fugia rápido com medo da feroz predadora e a cobra nem pensava em desistir.

Fugiu um dia e ela não desistia, dois dias e nada...

No terceiro dia, já sem forças o vagalume parou e disse à cobra:


- Posso fazer três perguntas ?



- Não costumo abrir esse precedente para ninguém mas já que vou te comer mesmo, pode perguntar...



- Pertenço a sua cadeia alimentar ?

- Não.

- Te fiz alguma coisa ?

- Não.

- Então por que você quer me comer ?



- PORQUE NÃO SUPORTO VER VOCÊ BRILHAR...



Pensem nisso e selecione as pessoas em quem confiar.

08 agosto 2011

Liberando-se das amarras

Os movimentos do MLC são guiados em uma atitude de auto-conhecimento e com intensa ação física
FOTO: REPRODUÇÃO

MÉTODO DE LIBERAÇÃO DAS COURAÇAS PROMOVE O AUTO-CONHECIMENTO E A CURA CORPORAL
Promover o auto-conhecimento e a cura corporal, psíquica e emocional são os principais benefícios do Método de Liberação de Couraças (MLC), abordagem global pelo movimento do despertar corporal. O método, criado nos anos 1980 por Marie Lise Laboné através de sua experiência de auto-cura e pesquisas em medicina psicossomática, é inspirado nos trabalhos corporais de antiginástica e do Reich.

"A consciência de si é grandemente desenvolvida com a prática dos movimentos do despertar corporal. O indivíduo é guiado a encontrar suas próprias tensões, respeitando seus ritmos e limites", diz a terapeuta corporal, Leina Leão.

Segundo ela, é somente a partir desse reconhecimento que os bloqueios podem ser transformados. "Agimos em um trabalho consciente dos dois lados do cérebro, alternando escuta/introspecção, movimento/ação em uma prática semanal na qual o próprio indivíduo se torna autônomo e pode praticar os movimentos sozinho, relaxando, aliviando dores, liberando toxinas e se reequilibrando física e emocionalmente", revela.

Livre movimento
Não há restrições nem contraindicações quanto à realização do MLC. O trabalho é progressivo, e o ideal é que comece nos adolescentes, pois as crianças ainda não têm a concentração necessária. Pessoas com restrições físicas ou mentais também precisam de atenção especial e adaptação de movimentos. Nesses casos, é indicado acompanhamento médico e/ou psiquiátrico.

"O MLC pode ser praticado após um dia de trabalho, antes de fazer esportes, para ajudar a circular as emoções, desbloquear tensões e estresse, dentre outros", explica Leina Leão.

MAIS INFORMAÇÕES
Palestra gratuita:
Dia 11 - a partir das 20 horas
Workshop: dias 13 e 14 - ambos no Espaço Clara Luz - Fone: (85) 8722.1841